Para el bloque del día de hoy te mencionare los pasos más sencillos sobre Cómo aprender a girar bajo el agua, como un profesional quédate hasta el final para que aprendas.
Cómo aprender a girar bajo el agua
A este giro también se le conoce como giro vuelta de campana o estilo crol se utiliza para cambiar de dirección rápidamente sin la necesidad de bajar la velocidad.
Para poder iniciar con este tutorial, es que necesitas es tener una buena cantidad de aire en tus pulmones siendo este el paso principal y muy importante a considerar por lo que o lo tomes a la ligera.
Las razones de este factor del aire en los pulmones se deben a dos razones ya que debes de soplar burbujas por la nariz, después de eso debes de empujarte de la pared.
Posteriormente debes de deslizarte unos metros sin tener que respirar, considerando estos puntos ahora si ya podemos continuar con los siguientes pasos.
Paso 1.
El primer paso se trata de la vuelta, antes de que te dirijas a la pared debes de practicar una vuelta la cual debes de darla en medio de la piscina, por lo que para eso debes de respirar bien.
Así que respira bien y debes de hacer como si quisieras besar tus rodillas, para eso debes de bajar tu cabeza mientras acercas tus rodillas al pecho.
Pero no olvides que debes dejar de soplar burbujas a través de tu nariz, mientras que tu debes de estar boca arriba, ,as sin embargo y nos sigues estos pasos.
El agua entra por tu nariz, pero además de ese consejo, también puedes optar por utilizar un clip para la nariz el cual te ayudara aprender el movimiento.
El clip te ayudará para que no tengas que preocuparte por seguir ese procedimiento lo que facilitará el procedimiento.
Ahora si quieres acelerar al momento de dar vuelta para eso solo tienes que usar tus brazos para empujarte hacia adelante y después debes de empujar el agua hacia abajo.
De este modo para que puedas acelerar tu giro, te recomiendo hacer varios giros frontales hasta que puedas hacerlos en línea recta.
Paso 2. Aterrizaje
En este paso lo que debe dominar será colocarte en la posición correcta, es decir debes de estar en línea con tu cuerpo, por lo que debes de practicar acercándote a la pared.
Desde donde se ubican las banderas o unos pasos atrás y debes de girar cuando veas la líneas donde el piso se encuentra con la pared así que NO te empujes aun.
Ya que todavía estamos practicando el aterrizaje.
Paso 3. Giro
Después de haber practicado el aterrizaje como sabes terminaras boca arriba, ahora debes de voltearse boca abajo ya que debes de empujarte en una flecha.
Mientras giras el torso ligeramente de este modo te pondrá en la posición correcta para que puedas repetir el paso de Crol correcto..!
Cómo aprender a girar bajo el agua
Espero y te haya sido de mucha utilidad este loque así que no dudes en compartirlo para que alguien más pueda aprender ya que le puede ser de gran utilidad.
No olvides dejar tus comentarios ya que te estaré respondiendo con mucho gusto, además te dejo el siguiente video para que te ayude guiarte.
